如何把握好高三的一轮复习，让自己的学习效率和成绩得到一个“质”的飞跃，是高三生现在最关心的一个问题，今天我们就来看一看一轮复习如何“质变”。

　　2.语文英语化学生物，只做高考题。物理数学先做高考题，后做模拟题。如果说做高考题比较吃力，那就先做练习册上的简单题目。

　　碎片化的知识准备个小本子随时记忆（语文英语生物）记什么？灵感、你喜欢的话、重要的词组、高级句式，生物的一些易错点易错的概念。周期性的回顾！周末翻一番，考前翻一翻，一段时间之后重新整理（化厚为薄）

　　大家记住，平均分以上的科目不好提（瓶颈），完全没基础的不好提。完全没基础，分数在百分之三十以下就称为完全没基础，不建议优先这样的科目。

　　因为你要经历的是三个阶段：完全不会→熟悉记忆知识点→掌握题型。需要的时间太长了，你需要的可能是暂时性的放弃。你想要动起来，有一个摩擦力增大到最大静摩擦的过程。

　　试卷回顾。老师评讲完卷子，或者自己订正完卷子，重新扫一遍卷子里之前做着不确定不顺手的地方。梳理一遍思路，不用计算！记过程记思路，记题目特点特征。

　　错题回顾。在记录错题的时候就做这件事情，问自己，哪个点没有想到，哪一步出现了问题。记录错题方式：剪，概括性地写题干，直接把错的点拿出来不写题目。

　　一轮复习最重要的是熟悉课本基础的知识点，对书上的内容知识有一个框架性的认识以及能够大体复述。跟着老师的脚步（听得懂的前提下）通过章节练习发现挖掘题目条件和课本知识点之间的关系。

　　知道高考要考什么，出题的类型，考题章节的设置，难度的设置。两周一套真题，了解高考方向，出题难度的侧重。二轮复习，查漏补缺，刷套卷练速度，练题感，巩固提高一轮复习的内容。三轮复习，只刷真题。熟悉考试，准备考试，部分科目回归课本。

　　定位：你需要对自己有一个清楚的认识，你在什么样的水平，各科目的优劣势。哪些科目是弱势科目，提分更快，性价比更高，哪些科目是已经达到平均以上的，提分可能就会慢一些。弱科多分配时间，提起来。优势科目少分配时间保住。

　　语文的平均分100左右，数学的平均分90，英语的平均分100，物理的平均分65分，化学的平均分50分，生物的平均分65。

　　这里的平均分并不是瞎算的，因为试卷的出题高中低档有一定的分配比，举个例子像是数学的话，集合，复数，程序框图，向量（就是简单的平行垂直，模长平方）线性规划（无参数类）三角函数（诱导公式及简单计算）简单的三视图还原就是低档题。

　　高考数学的选择填空会比模拟简单，选择题1-8题套路都很固定，不错很容易。选择题1-2拿分也不难。我想跟大家说的是，如果你更多地去关注高考的难度，会发现你们现在考的很多题是没有必要的。

　　考多少分，在哪些科目上提分，在哪些板块提分，一定要足够精细。站在学科角度平衡时间，哪个科目最艰难，哪个科目是优势科目，在平均水平以上。该往哪里倾斜时间。

　　大概中低档题目加起来差不多如上的写的分数，这里弱科的提分，就要尽可能从高考出题的中低档类型入手。分科目，分题型，找方法（老师同学）

　　对主旨（文章想颂扬怎么样的文中XXX所表现出品质，批判怎么样的社会行为，呼吁我们关注什么样的社会现实，或者表达了对什么的悲悯之情）

　　这里建议做语文题的时候尽量动笔，只是简单的思考的话在脑子里有个大概框架，你会发现，你需要有把框架建立起练习，描骨比画肉简单。而且做语文：先让自己有话说，再学会精炼。

　　关于作文，可以做一个摘抄本，把你喜欢的话觉得惊艳的句子诗句都可以记录下来，不只是为了高考，为了作文。单单是因为你看到这些话这些文字的时候，有美的感受，不开心的时候，心里郁结的时候都可以拿出来看看。

　　人物不要只顾抒情，写一个场景，放在这个场景人让这个人做决定，加一点细节描写 最后再四字成语抒情。

　　人物不要只顾抒情，可以描写一个场景，在这个场景人让这个人做决定 ，一点细节描写，后再四字成语抒情就美滋滋。

　　积累类比如成语题还有文言文的常识，多记多背。记忆遗忘曲线，不用刻意的背，一周或者隔几天扫一眼，一两个月就会慢慢记住了。语文是一个积累的科目，但是我觉得想要提升到115左右稳定，真的不难，多做多总结多思考。

　　做题一定要分类梯度大量集中，分类就是分类型做题，先把高考容易拿分的先掌握。比如说三角函数，向量题。做类型。梯度就是从简单的题目先做过去，扫一眼题目，判定：大概能做出来的，大概做不出来的，完全做不出来的。1类做完做2类再做3类，肯定会有分类失误的如果做的过程中发现比想象中难，完全没思路就跳过好了，没有必要死啃。循序渐进真的很重要。大量集中是什么意思，我的建议就是能够尽可能地分出大块时间来做题，这样你才会更容易在做题中发现出题的规律题目的套路。

　　一定要在最后昨晚卷子之后，把刚刚不熟悉的题目，做得不够快的题目，再扫一遍。过一下思路，提炼一下步骤。要能够清晰的在脑子里有12345才算真的完成了这道题目。

　　②最值类题目（一般需要转化为点到直线的距离）点在圆上的时候，转化为圆心到直线点在椭圆上的时候，参数方程的(x,y)到直线的距离（最后要用到辅助角公式）

　　所以你看到一个焦点就要去找另一个焦点，看到有一个点在椭圆上或者双曲线上，马上把它和焦点连起来。看到30度60度就要想到构直角三角形找边角关系，实在找不到就用余弦定理。

　　英语是一门只要你投入时间，能够坚持就可以提分的科目。而且英语门槛低，方法简单——背单词，稳定（基本上去了就下不来）当然要想更快更好地提升英语，单词语法练题肯定是分不开的。

　　如果说你觉得自己真的理解能力无敌差，所有科目都没有一点兴趣，其他科目都是短板的话。我建议你从英语开始，真的坚持下去，坚持会让你更有信心。你的信心也可以慢慢反馈到你的学习上去，蔓延到其他科目。

　　150分的满分，纯背单词可以解决至少90分，阅读理解，七选五，完形填空大部分都在基于理解做题的。完形填空可能更偏重单词短语的理解和区别，一些语法空。语法填空和短文改错，都是可以机械重复提高的，语法填空：

　　①一个非谓语动词（加ing 加ed），题目会给动词一个冠词 （在可数名词单数之前挖一个空，泛指就填a an注意元音，特指就是the）

　　⑤连词类（But And，注意大小写）语意表转折的话就用but ，并列承接就用and，注意有时候句子开头的话 如（），表转折的意思就填however.

　　其实语法填空和短文改错有很多重合共通。分类、集中、大量、高效，还是这几个建议（高考题横着做，你会发现，高考考来考去，很多重复循环的东西）。不光这一科，所有科目都是这样，因为知识点就那么多。

　　受力分析的过程到底是什么：明确研究对象 单个对象还是多个对象，单个对象运动状态分析（静止匀速有加速度）重力场力先分析，弹力看受力情况（是否有形变效果）。

　　很多同学都说学物理很难，完全找不到方向思路。其实这个是由物理的方法性决定的，课本有定义有内容，老师讲课但是不讲方法，不归纳类型，那你学起来就会很难受了。如果说你做受力分析连三角形法则平行四边形法则都弄懂了。整体隔离也知道啥时候该用，那我建议你可以做题，如果没有弄懂那学起来肯定也会很吃力。

　　化学需要地基，对物质性质的认识，氧化性还原性，酸性碱性必须足够掌握，这样你才能判断两个物质是否发生反应，发生什么反应（氧还？非氧还）你才知道应该生成什么。

　　一定意义上来说，工业流程（实质上就是除杂提纯，最后得到纯净的制备产物）实验操作（制备气体物质或者对物质气体的性质进行探究，主要就是氧化性，还原性以及一些特殊性质，漂白性，稳定性，酸碱性强弱）。

　　基础性和延伸性并存。基础性（高考化学选择题重基础，化学与生活，有机物性质，实验操作，和课本紧密关联，一定要掌握得足够细致，不然这些题目丢分很可惜）。

　　注意一些规范性的作答，气密性的检测（先封闭），离子的检验（取少量于试管中，加入XX，现象XX，则XX）。

　　一步一步除阳离子，除一次，过滤一次，就会有滤渣和滤液。一定要写出每一步的所有离子，包括氢离子还有加入的酸的阴离子，这样才会不漏掉离子。制备金属操作的最后一步一般都是还原成金属单质，得到金属的两种方式：1.电解法制备：放在电解池阴极被还原；

　　制备陌生的金属：钛Ti（一般为二氧化钛还原制备）、铬（二氧化铬，氢氧化铬，铬酸根，重铬酸根的盐制备）。

　　镍（Ni，氢氧化氧镍有氧化性）、镉（Cd）、锰（酸性条件下二价锰离子稳定，中性二氧化锰稳定，碱性锰酸根稳定，中间价态还有一个正三价的氢氧化氧锰） 铅（二氧化铅，硫酸铅）。

　　看到Fe，一定会有一个三件套操作（铁有二价和三价，一般都会把二价铁氧化成三价铁除去） 。三件套：加氧化剂（写方程式，或者选择氧化剂，注意不要引入新的杂质，最多能容忍引入钠离子钾离子）； 调PH（溶液一般显酸性，不加碱调PH，加阳离子为制备金属的盐，氧化物都可以，消耗氢离子升高PH，水解把三价铁离子出去）；过滤（得到滤液滤渣，滤液就是欲制备物质，滤渣可能拿去回收利用什么的）。注意：这里的常用氧化剂一般为过氧化氢，但这样太简单了。所以我们选择高锰酸钾，但要注意，这里就引入了锰离子，一定会有除去锰离子的操作。还有，如果酸浸用的是盐酸，一定要氯离子会被高锰酸根氧化生成氯气。除去杂质金属：一般都选择加物质生成沉淀除去，硫化物除去会比较干净，注意硫化亚铁溶于盐酸。

　　每一个步骤都要把所有的离子写出来：酸浸，就一定有氢离子，一直带着，酸带着的阴离子也得一直带着，一定要看加入的物质是否会和里面的离子反应。

　　选择题考得很多细碎的内容，比如说阮粒疯牛病感染的原理，叶绿素叶黄素吸收的可见光类型以及波长。

　　生物的大题相比于选择题来说更容易得分：激素免疫调节、植物激素调节 、生态系统、 光合呼吸作用， 遗传题。

　　这两年生物开始重视设计实验的能力，所以必须弄清楚课本上重要实验的原理。遗传题中的摩尔根性染色体实验，同位素标记法的应用。

　　上课前：一些好习惯，休息与上课之间有一个缓冲，有一个心理暗示或者静下心来的时间，整理书桌，回顾上节课的内容，或者预习扫一眼本节课的内容。也可以定个小计划，该怎么样认真，多少时间多少分钟。语文英语课做多少题。

　　上课中：有意识地端正坐姿，手在桌上，记笔记，眼睛脑子跟着老师要讲的内容。提高效率，复习记忆性的内容时脑子也跟着过一遍，试着复述记忆，大脑里整理框架。复习知识逻辑性难点时，大脑分步跟着演算，比老师多想一步。

　　老师练题讲题的时候，尽可能在脑子里把这个题所有的步骤过一遍，不用做完因为没有时间。优势科目，可以不做题，如果有说话不快的老师，比如我学生物的时候老师念完题我基本上这道题的思路就可以出来（后期）有些布置的作业我可以不做，边做边听听课的效率反而更高，效果反而更好。前提是你跟得上！

　　罗马不是一天建成的，改变应该是一种状态，意识重塑的一个过程，是需要的时间。当你把学习当成一种理所应当的时候，你可以在学习中获得能量的时候就是习惯养成的一个过程。